Liebe Mitgliederinnen!

ACHTUNG TRAININGSPAUSE!

Aufgrund der, von der Regierung verlängerten und angeordneten LOCKDOWN-Maßnahmen, um die Ausbreitung des Coronavirus einzudämmen findet bis mindestens 7. FEBRUAR leider kein Training statt!

DAS TRAINING GEHT TROTZDEM ONLINE WEITER!

Tolle tägliche „Home-LIVE-Workouts“ mit Sonja, Karin, Marika, Julia und Tabea!

Wir halten euch in den nächsten Tagen auf unserer Website, per E-Mail und auf FACEBOOK auf dem Laufenden.

Wir danken Euch für Eure Unterstützung und Euer Verständnis und freuen uns sehr, dass wir Euch im JÄNNER wieder beim Training im Studio begrüßen dürfen.

Euere Ostermann-CREW!

MONTAG

KURS-D
15:00 - 16:00

ALL LEVEL
(Sandsack Training / Schlagpolster Training)

KURS-C
16:30 - 17:30

ALL LEVEL
(Sandsack Training / Schlagpolster Training)

KURS-F
18:00 - 19:00

ALL LEVEL
(Sandsack Training / Schlagpolster Training)

KURS-H
19:30 - 20:30

ALL LEVEL
(Sandsack Training / Schlagpolster Training)

DIENSTAG

KURS-E
15:00 - 16:00

ALL LEVEL
(Partnerübung mit Ausrüstung)

KURS-B
16:30 - 17:30

ALL LEVEL
(Sandsack Training / Schlagpolster Training)

KURS-G
18:00 - 19:30

ALL LEVEL
(Sandsack Training / Schlagpolster Training)

KURS-A
19:30 - 20:30

ADVANCED
( Schlagpolster, Sandsack Training ab GRÜNGURT! )

MITTWOCH

KURS-D
15:00 - 16:00

ALL LEVEL
(Sandsack Training / Schlagpolster Training)

KURS-C
16:30 - 17:30

ALL LEVEL
(Sandsack Training / Schlagpolster Training)

KURS-F
18:00 - 19:00

ALL LEVEL
(Sandsack Training / Schlagpolster Training)

KURS-H
19:30 - 20:30

ALL LEVEL
(Partnerübung mit Ausrüstung)

DONNERSTAG

KURS-E
15:00 - 16:00

ALL LEVEL
(Sandsack Training / Schlagpolster Training)

KURS-B
16:30 - 17:30

ALL LEVEL
(Sandsack Training / Schlagpolster Training)

KURS-G
18:00 - 19:00

ALL LEVEL
(Sandsack Training / Schlagpolster Training)

KURS-A
19:30 - 20:30

ADVANCED
( Schlagpolster, Sandsack Training ab GRÜNGURT! )

FREITAG

KURS-J
14:00 - 15:00

ALL LEVEL

SPARRING
17:00 - 18:30

(NUR FORTGESCHRITTENE)

BODYWORK
17:00 - 18:00

SAMSTAG

KURS-I
10:00 - 11:00

ALL LEVEL
(Sandsack Training / Schlagpolster Training)

[ Tipp-, Druck- und Schreibfehler sowie Änderungen vorbehalten! ]

(SONNTAG & FEIERTAGS findet KEIN TRAINING statt!)

TRAININGSZEITEN!

Liebe Mitgliederinnen!

ACHTUNG TRAININGSPAUSE!

Aufgrund der, von der Regierung verlängerten und angeordneten LOCKDOWN-Maßnahmen, um die Ausbreitung des Coronavirus einzudämmen findet bis mindestens 7. FEBRUAR leider kein Training statt!

DAS TRAINING GEHT TROTZDEM ONLINE WEITER! Tolle tägliche „Home-LIVE-Workouts“ mit Sonja, Karin, Marika, Julia und Tabea! Wir halten euch in den nächsten Tagen auf unserer Website, per E-Mail und auf FACEBOOK auf dem Laufenden.

Wir danken Euch für Eure Unterstützung und Euer Verständnis und freuen uns sehr, dass wir Euch im JÄNNER wieder beim Training im Studio begrüßen dürfen. Euere Ostermann-CREW!

MONTAG

DIENSTAG

MITTWOCH

DONNERSTAG

FREITAG

SAMSTAG

DAS TRAINING GEHT TROTZDEM ONLINE WEITER!

Tolle tägliche „Home-LIVE-Workouts“ mit Sonja, Karin, Marika, Julia und Tabea!

Wir halten euch in den nächsten Tagen auf unserer Website, per E-Mail und auf FACEBOOK auf dem Laufenden.

Wir danken Euch für Eure Unterstützung und Euer Verständnis und freuen uns sehr, dass wir Euch im JÄNNER wieder beim Training im Studio begrüßen dürfen.

Euere Ostermann-CREW!