Fitness mit Kickboxen in Wien
Es ist bekannt, dass ein regelmäßig absolviertes Ausdauertraining ( Cardiotraining ) den Stoffwechsel , das Herz-Kreislauf-System und das Immunsystem positiv beeinflussen kann.
Kickboxen verbindet Konditionstraining sowie Beweglichkeits- und Koordinationsübungen und ist neben der persönlichen Fitnesssteigerung hervorragend für den Stressabbau geeignet.
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Das Kickboxen Trainings – Programm beinhaltet, perfekt auf die Fettverbrennung abgestimmte Steps, aus dem Kampfsport Wettkampfbereich, kombiniert mit ausgereiften Choreografien für mehr Abwechslung und Trainings-Spass.
Das Kickboxen Fitness-Training ist ein Ganzkörpertraining und baut auf dem Wechselspiel aus Bewegung, Dehnung und gleichzeitiger Kräftigung der gesamten Muskulatur des Körpers auf.
Geist und Körper werden kontinuirlich harmonisiert – nur so kann die Kraft von der Mitte bis in die Peripherie fließen. Schöpfen Sie Kraft mit dem Kickboxen Fitness-Training und entspannen Sie den Körper mit gezielten Kombination aus Körperbeherrschung, idealer Körperhaltung, Bewegung und spezieller Atemtechnik.
Die Kickboxen Fitness-Übungen können Verspannungen und Blockaden lösen, fördern den Inneren-Ausgleich und stärken den gesamten Bewegungsapparat.
Für ein allgemein besseres Lebensgefühl.